心とからだの気になること｜気のトレーニング

下痢症

• ・「すぐお腹が痛くなる」
• ・「外出すると不安になる」
• ・「病院では異常なしと言われた」

このようなお悩みはありませんか？

ここでは、下痢が続く本当の原因と、体質から整えていく考え方について、わかりやすくご紹介します。

不眠

• ・「布団に入ってもなかなか眠れない」
• ・「夜中に何度も目が覚める」
• ・「眠りが浅い」
• ・「朝早く目が覚める」
• ・「寝ても疲れが取れない」
• ・「寝ようとすると不安になる」

そんな不眠のお悩みはありませんか？

自律神経失調症

• ・「なんだか体がだるいな..」
• ・「夜ぐっすり眠れないな..」

なんてことはありませんか？

それはもしかしたら、体のなかの「自律神経（じりつしんけい）」が、ちょっとお疲れモードなのかもしれません。

今日は、札幌で自律神経をパッと整えるための、とっても意外で簡単な方法をお話しします。

腰痛

痔

• ・トイレのたびに痛い
• ・ペーパーに血がついた
• ・残便感がある
• ・病院に行くのはちょっと恥ずかしい

そんな方に向けて、このページでは、痔の本当の原因と、やさしい改善方法をわかりやすくお伝えします。