人は、体内に老廃物がたまると、人相やクセ、体型、歩き方に現れるのだそうです。
あなたのそのぐっちぽさ、イライラしがちな日常や、 老化現象?と感じる不調は、心身のシグナルかもしれません。
本書から学べる『導引術』は、気の流れを良くして、老廃物を追い出す方法で、 人相やクセに現れた原因を見抜き、不調を改善へと導く事が出来るのが特徴です。
たとえば、便秘の項目では、なぜ便秘になるのか、食事の好み(偏り)から、 性格の傾向、体の不調までも分かります。いろいろな症状ごとに説明、そして滞りをとり、気力を整え、 元気で毎日を過ごすための行法や、アドヴァイスがもりだくさん。
自然に添った健康法「導引術」を行えば、あのころの元気が甦ってきます。
その効果は驚くほど早く、気が付けば、生命力に溢れた体と充実した心で、
毎日を過ごすことができるはずです。
気の巡りをよくする導引術で、体を自然にもどし、日常生活のなかで、心と体を健康を取り戻し、気の活用法を学ぶ。