■ 過食の原因はストレスだった

自己流ダイエットはいろいろやりましたが、顔や胸だけ痩せて行き、残念ながらやせてほしいところは落ちませんでした。

仕事のストレスで過食もあり、1日4食食べていて、そんな自分がいやでした。

最悪なのは、夜中の中華の出前。食べてしまうと、自己嫌悪に陥るため、朝食はぬいてしまいます。

でも、お昼は「朝食べてないからいいや。。」ともりもり食べてしまう、そして自己嫌悪。。その繰り返しでした。

ポテトチップスも大好きで、1袋ペロッと食べていました

そんな生活をしていたので、私には食事制限するのは絶対無理だろうと悟り、どんなことをしても痩せられない、、とほぼあきらめていました。

気のトレーニングを始めた当初、先生から『好きなものを好きなだけ食べていいのよ。』といわれ、 その一言で楽になり、なんと食事の量は逆に減ったのです。

とにかくストレスで食べていただけだったんですね..

痩せたい、というよりまずは腰痛があったので、それを治して健康になりたかった。

そのおかげで、体重計を気にしなくなり、毎日が楽しくなりました。

そして半年くらいだったころでしょうか。

いままで履いていたパンツがゆるいな～と。

久しぶりに体重計に乗ってみたら、なんと7kgも痩せていました。

最初は信じられなくて、体重計が壊れているのでは？と思って、何度も体重家に乗りなおしましたが、やはり結果は一緒だったので、本当にびっくり！！！

その上、落ちてほしいところが落ちて、ついてほしいところはつきました。

楽しくやっていただけでこの結果はすごいなと思いました。

なにより、あんなに食べていたケーキなども入って行かない体になりました。

食べたくないのです。胃腸が健康になると、腹八分目で止まることを実感しました。

無理な食事制限をしなくても、体が食べたくないといっている。

こんな楽なことはないなと、つくづく気のトレーニングはすごいなと思いました。

動きも無理がないので、スポーツみないな疲労感はないし、呼吸法が気持ちよくて、リラックスできるようになったので、よく眠れるようになりました。

過食も自然としなくなり、カロリーも気にせず食事を楽しめるようになりました。

そしてその後、何年も体重は変わらずキープしています。

美しいことと健康はひとつ！

A.Sさん.27才.女性/会社員

以前、エステの痩身専門で働いておりましたが、美しいって何だろう？ 痩せることが美しいことなのかと疑問に思っていました。

体調を崩したのをきっかけに仕事を辞め、そんな時に「運を呼びこむ「気」のパワー」の本に出会いました。

道家道学院に入学させて頂き、気のトレーニングを始めてから3年程たった頃に、制服がゆるくなったと感じ、体重を計ったら　自然に7kgおちていました。

美しいことと健康はひとつという先生の言葉で、ずっと疑問だった事も解決しました！