冷え性が改善した体験談｜
気のトレーニングの効果とは
実際に冷え性を改善された方の体験談をご紹介します
Mさん 会社員 女性
冷えるとすぐ下痢をしていた
以前のお悩み
- 子供のころから下痢をくりかえしていた
- トイレが心配で出かけられない
- 大事なときに限ってお腹が痛くなる
ご本人が感じた変化
「もう鞄に薬をいれなくていいんだ。」
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子どものころから、ずっと下痢に悩んでいました
子どものころから下痢症で、まともに便が出たことがないくらい、毎回下痢をしていました。
お腹が冷えたりするとだめで、クーラーのきいたところや、海や山など、冷えるだろうなと考えただけでだめでした。
試験もだめで、よく途中でトイレに行っていて、散々でした。
いつも薬を持ち歩く毎日
病院へも行きましたが、「精神的なものでしょう」と言われ、薬を出されるだけ。いつもかばんには正露丸を入れていました。
だから普通の会社勤めはできないかもしれないと思っていました。
毎晩の導引術を続けて感じた変化
気のトレーニングを始めたときに、学長から「観念だよ」と言われ、毎晩できる導引術をご指導いただきました。
それをやってからどんどんよくなっていって、とうとうかばんから薬を入れなくても大丈夫になりました。
本当に助かりました。感謝、感謝です。
※個人の体験談であり、感じ方や変化には個人差があります。特定の症状への効果を保証するものではありません。
Y.Kさん 38歳 女性
体が変わったら心も変わった！
以前のお悩み
- 朝は全身が冷えてつらくて目が覚める
- 毎日だるく、遊びにいくのも面倒に
- お風呂に入っても、足が氷のように冷たくなっていく
ご本人が感じた変化
「朝、とにかく目覚めがいい、体が軽い、だるさがない」
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高校生の頃から、体調が悪くなっていきました
小さい頃は活発で、元気の塊のようだと言われていた私は、なぜだか高校生になった頃から急激に体力が落ち、体調が悪くなりました。
常に頭痛、肩こり、腹痛に悩まされ、遊びに行くのさえ面倒なくらいの体のだるさに、毎日をグダグダと過ごすようになっていました。
冷え性もひどく、冬はお風呂から出てすぐに布団にもぐりこんでも足が氷のように冷たくなってしまい、朝は全身が冷えてつらくて目が覚める……なんて調子でした。
一番の悩みは生理痛で、七転八倒の苦しみとはこのことか！と思いながら毎月痛みに耐えていました。
このままでは私の人生、大変なことになる、と思い導引術を始めました。
導引術を習ったその日から感じた変化
導引術を習ったその日にすぐに変化が現れました。
習っている最中に足の甲や手のひらから、あふれるほどの汗が出て止まりません。
体にたまった邪気が外に追い出されているのだと説明され、これはすごい！と思いました。
目が覚めた時の爽快感！
また、帰りの電車ではぐっすり眠ってしまい、乗り過ごしてしまいましたが、目が覚めた時の爽快感！全身の疲れがスッキリ取れた感じでした。
次の朝からはとにかく目覚めがいい、体が軽い、だるさがない、とあまりの変化の早さにびっくりしたものです。
また、悩みだった生理痛も鈍痛程度で済むようになり、いつの間にか全くなくなっていました。
体だけでなく、気持ちまで明るくなりました
体の変化は数え切れませんが、導引術をやると体だけでなく、気持ちも明るくスッキリとなりました。
導引術をやっていると不思議とあれこれ考え込まないようになり、「何でこんなちっぽけな事を悩んでいたのかな？」と、今までならウジウジしていた事もサラっと受け流し、楽しく過ごしている自分がいるのが大変な驚きでした。
心の悩みは体から変える、という意味は体感してみて納得。
これからも変化していく事を楽しみに続けていきます。本当に一生の宝です。
※個人の体験談であり、感じ方や変化には個人差があります。特定の症状への効果を保証するものではありません。
力の抜き方がわかった
Ｔ・Ｕさん 男性
いつも緊張状態で日常生活を送っていたので、手足が冷えて氷のようでしたが、動功術で力を抜く事がわかり、生き方がすごく楽になり楽しくなれました。
少しずつ手足の冷えも良くなって来ました。
「…すべき」「…しなければ」という考え方だったのが、いろいろな生き方や、考え方を受容できるようになり、すごく肩の力が抜けたように思います。
その場や人の〈気〉を感じられるようになったと思います。
四年ぶりにゴルフに誘われてグリーンに出たら、変な力が抜けてボールがまっすぐ飛び、すごく気持ちよくプレーが出来て、動功術のおかげだと嬉しかったです。
ひどい生理痛もなくなり、体の冷えも感じなくなりました。
鹿児島市.38歳主婦.R.Fさん
20代前半の頃、転職活動をしていた時期に体調を崩し、食欲もなくなり、気持ちもどんどん落ち込んでいきました。
乗り物に乗るとパニック障害がおきるようになり、友人に会うことも家族と出掛けることも億劫になりました。
本をきっかけに気のトレーニングを習い始めて、体が元気になり、就職先も決まり、毎日がどんどん楽しく、明るくなっていきました。
結婚も決まり子宝にもめぐまれた
そして結婚も決まり、子宝にも恵まれ、今では楽しく子育ての真っ最中です
いつの間にかひどい生理痛もなくなり、体の冷えも感じなくなりました。
悩むことはあっても、すぐに忘れてしまうほど前向きになりました。
これからも気のトレーニングで心と体を磨き続けたいと思います。
冷えが改善できたから、ダイエットできた
A.Hさん 56才 東京都 会社員
40代後半、急激に気力・体力の衰えを感じるようになり、気が付けば更年期特有の不定愁訴のオンパレード。
50歳を迎える頃、遂に仕事も出来なくなってしまいました。
若い頃から仕事に趣味にとアクティブに飛び回っていただけに、まさか自分が更年期障害で仕事を辞めることになるなんて・・・と本当にショックでした。
気のトレーニングを始めたきっかけは「からだを整える気のすべて」という本。
これなら体力がなくても出来るかもしれないとピンときて、ネットで道学院を調べて入学しました。
気のトレーニングを続ける内に、蒼白だった顔の血色がよくなり体も軽くなっていくのがわかりました。
背中やウエストなど、痩せにくい部分から自然と痩せていったのは、冷えや水分代謝が改善されたからのようです。
ダイエット目的ではなかったのですが、結果として体型がスッキリ若返ったのは嬉しいですね。
気のトレーニングをはじめてから1年ほどで仕事も再開できました。
40代までの肩肘張って無理に頑張っていた頃と違い、今は自分のからだの声をよく聴いて穏やかに過ごせるようになってきたことを実感しています。
先生からの言葉で人生が変わった
A.Iさん 33歳 派遣社員
人間関係を築くのが苦手で、そんな自分を変えようと道家道学院に入学しました。
洗心術で先生から「考えすぎる前に一歩出ることが大事」と指導をいただき、自分から積極的に前に出るようにしたところ、出会った彼とも2ヵ月後に婚約。
また、導引術、動功術で、気の流れを改善すると、子供の頃からの冷え性もなくなり体がポカポカと温かくなりました。
先生からのご指導で自分を縛っていたものが「諦め」だったことにも気づき、それを取り払うことで、念願のデザインの仕事もゲット。
今では、幸せいっぱいの毎日です。
15Kg減、肌もツルツルに！
Y.Sさん.38歳.女性/OL
むくみやすかった体質が改善し、小顔になり、全身が引き締まりました。
しかも、ずっと悩んでいた肩こりや便秘、冷え性、肌あれやシミ、くすみなどが解消しました。
今ではツルツルの透明感のある肌に変わり、体重も65kgから50kgに15kg減！
つらい食事制限も、リバウンドもなく気のトレーニングで無理なくダイエットできました。
体がぽかぽかし、肌もキレイになった！
M.Kさん 26歳 女性
小さい頃から手足が異様に冷たく、冬になると必ず靴下を履いて寝ていました。
寒さが厳しいときは手が冷えすぎて、洋服のボタンを掛けるのも一苦労なほどでした。
手は冷えと比例してカサカサしていていました。
小学生のころから、ハンドクリームは必需品でした。
また手足は異常なほど冷たいのですが、顔は熱っぽくて赤く、りんごちゃんみたいとも言われていました。
小さい頃はりんごちゃんでよかったのですが、大きくなるとりんごちゃんの顔を隠すべく、化粧品の下地クリームを色々試したりの日々でした。
そんなわけで寒さがとても苦手でした。
導引術を始めてからは手足がぽかぽかして、それがとても気持ちよかったです。
いつの間にか靴下をはかなくても熟睡できるようになり、毎年毎年必要だったハンドクリームも必要なくなりました！
そして、肌がとても白いですねとか、スベスベしてますね。と言われるようになりました。
頬が赤いと言われることはあっても、白いと言われることはなかったのでとても嬉しかったです。
※個人の体験であり、効果を保証するものではありません。
おすすめ本
マンガで読む酒風呂健康法
早島妙瑞著
ごま書房
定価（税込）1,100円
ストレス
イライラ
人のことが気になる
こだわり
見栄、意地
怒り
心配
不平不満
やる気がでない
毎日がつらい
人前であがる
片づけられない
道家道学院とは
道家道学院はお陰様で45周年をむかえました。
この45年以上にわたり、多くの方の健康づくりをサポートしてきました。
古来より伝わる導引をベースに、 心と体を整える「３つの気のトレーニング」を指導しています。
全国に教室を展開し、多くの方が健康改善を実感しています。