アレルギー性鼻炎を改善したい方へ｜体質改善という選択

「くしゃみ・鼻水・目のかゆみがつらい…」「薬を飲むと眠くなる」「毎年同じ症状を繰り返している」
そんなアレルギー性鼻炎に悩んでいませんか？

北海道はスギ花粉がないといわれていますが、他の花粉やほこりなど、札幌でも、アレルギー性鼻炎に悩む方が多くいらっしゃいます。

毎年くり返してしまうのは、体の中のバランスが関係しているかもしれません。

いままで大丈夫だったとしても、急に症状が出てきた！という方もおられますね。

このページでは、アレルギー性鼻炎のしくみと、体を整える方法を、できるだけわかりやすく説明します。

アレルギー性鼻炎とは？

アレルギー性鼻炎は、ほこりや花粉などに対して、体がびっくりして強く反応してしまうことで起こります。

そのため、こんな症状が出ます。

• ✅くしゃみが止まらない
• ✅鼻水が出つづける
• ✅鼻がつまる
• ✅目がかゆい

一般的な治療方法とは？

• ✅抗ヒスタミン薬（眠気の副作用あり）
• ✅点鼻薬
• ✅アレルゲン回避（掃除・空気清浄など）

これらは症状を抑える方法であり、根本的な体質改善とは別のアプローチです。

なぜ何度もくり返すの？

アレルギー性鼻炎は、薬でおさえても、また出てしまうことがあります。

それは、体のバランスがくずれているからかもしれません。

たとえば、疲れやストレス、生活のくずれなどが重なると、体はうまく働きにくくなります。

その結果、少しのほこりや花粉にも、強く反応してしまうのです。

そのため、薬などの外側の対策もいいですが、体の内側を整えることも大切です。

体を変えるという考え方

同じ場所にいても、症状が出る人と出ない人がいます。

その違いは、体の状態にあると考えられます。

体の中の血液などの流れやバランスを整えることで、花粉やほこりに反応しにくい体を目指します。

これは一時的な対処ではなく、少しずつ体を変えていく方法です。

気のトレーニングとは？

気のトレーニングは、体を無理なく動かしながら、呼吸を整える方法です。

• 〇ゆっくりした自然な呼吸
• 〇やさしい無理のない体の動き

これによって、体のバランスを整えて本来の姿に戻っていきます。

実際に改善を実感された方の声

実際にアレルギー性鼻炎で悩んでいた方が、どのように変化していったのかをご紹介しています。

目が真っ赤になり、耳も痛い。。。

60代女性、N.Cさん、会社員

埃も大丈夫になった！