不眠・眠れない悩みを改善｜

スコンと眠れるようになった

M.Iさん、会社員、札幌市、女性、５０代

もともと寝るのはきらいなほうで、起きていられたらどんなにいいかなと思い、趣味を優先していました。

だから、明日は早いから寝なくちゃと思って布団に入ると眠れずにいたのです。

目をとじて、眠るまでの間がいやで、本を読んだりスマホをみたりしてしまい、ますます眠れない日々をすごしていました。

気のトレーニングの胃腸を整える方法を行ったら、スコンと眠れるようになりました。

胃腸の冷えも関係していたのかもしれません

薬を使うこともなく、無理な運動をするわけでもない。

自分のからだが自然な状態に戻る、本来の姿に戻るという考え方が、いいなと思いました。

おかげで眠れないと悩むこともなくなり、胃腸もよくなって、一石二鳥です。

子供の頃から続いていた不眠

K.Hさん 35歳 会社員

子供の頃から眠れなくて、悩むことが多かったのですが、気のトレーニングを始めてからぐっすり熟睡できるようになりました。

こんなに気持ちよく熟睡できるようになるなんてまさに”人生が変わった”と思います。

気持ちよく眠れます。

O.M.さん

昔寝る時は、寒さに耐える時間でしたが、酒風呂（気のトレーニング入浴法）のおかげで気持ちよく眠れます。

胃腸がつらくて眠れなかった私が。。

Yさま　女性

ハンバーガーが食べられないっ！！

私は生まれつき胃腸が弱かったようで、常に下痢や胃のむかつき、吐き気に悩まされていました。

脂っこいものは大好きなのに消化不良を起こしてしまうため、食後しばらくすると気持ちが悪くて苦しくなり、眠りたくても明け方まで眠れないほどでした。

小学生六年生の時のこと、初めて某ファーストフードのハンバーガーを食べました。

「初のハンバーガー♪」と喜んで食べていたのですが、途中で頭痛がしはじめ、胃もムカムカしてグッタリとしてしまい、その日はやっとの思いで家まで帰りました。

その後、同じハンバーガーショップで違う種類のバーガーを食べた時にも全く同じ症状が起こり、脂っこいものを食べると頭痛がするようになりました。

それ以来、匂いを嗅ぐだけで気持ちが悪くなるため、一切ハンバーガーは食べなくなり、 子供が好きそうなグラタン、カレー、焼そばなども、見るだけで吐気がして、食べられない時がありました。

そんな体調だったので家族から心配されて、高校生の頃に胃腸専門の病院に行って検査をした事がありました。

病院で診てもらったが。。。

レントゲンで見ると胃腸がかなり下垂していて、

「それが原因で不調が起こるのでしょう。でも持って生まれた体質なので仕方ないですね」

と言われてしまったのです。

突き放されたようでショックを受けたのですが、その時、西洋医学はあくまで対処療法で、体質から変えられるものではないのだとわかりました。

それから何年かして縁あって気のトレーニングに出会い、導引術を行うようになると、行ったその日から体調がどんどんよくなっていくのがわかりました。

胃腸の不調だけでなく、生理痛、体のだるさ、頭痛、肩こりなど、全体的に症状がどんどん軽くなっていき、体質が変わっていっているのだと嬉しくなりました。

気のトレーニングをはじめてから体調だけでなく、不思議と性格が前向きに明るくなっていくのを感じました。

クヨクヨもなくなった

ちょっとした事でクヨクヨしては、いつまでもその事が頭から離れず、家族、友達などの人間関係がうまくいかないことに密かに悩んでいたので、この変化はとても嬉しかったです。

以前は、性格を改善しようと自分なりに本を読んで努力してみては、うまくいかなかったりして、余計に落ち込んだりしていましたが、 「クヨクヨしないようにしよう」なんて考えなくても、体が元気になると、自然と些細な事にとらわれなくなっていました。

胃腸の方は、どんどん調子が良くなっていましたが、ある日突然、胃の膨らみがグッと上に上がってきて驚きました。

以前よりお腹が楽になった感覚がありました。

内臓は感情に影響し、胃腸が弱るとクヨクヨするのだということを後になって学んで、「なるほどなあ～！」と感動しました。

今の私しか知らない方は、こんな頃があったと話すととても驚かれます。

熟睡できて人生が変わった！

K.Hさん　35才　女性　会社員

子供の頃から眠れなくて悩むことが多かったのですが導引術を始めてからぐっすり熟睡できるようになりました。
こんなに気持ちよく熟睡できるようになるなんてまさに”人生が変わった”と思います。

朝が楽になり、体も軽くなった！

Ｔ.Sさん　女性　 主婦　

大変な低血圧で健康診断では上が90位で、お昼頃まで体が動かず、何をする気にもならなかったが、道家に縁があって入学してから、血圧が110と正常になり、朝が辛くなくなりました。
そして入学してから2年6ヵ月になりますが、いつの間にか体重が4kgも減り背中や肩、下半身がすっきりとし、体が軽くなりました。
後姿がだれかわからない位と言われました。これからも健康でいられる様に導引、動功、洗心にはげみたいと思います。