アレルギー性鼻炎を改善したい方へ｜体質改善という選択
「くしゃみ・鼻水・目のかゆみがつらい…」「薬を飲むと眠くなる」「毎年同じ症状を繰り返している」
そんなアレルギー性鼻炎に悩んでいませんか？
北海道はスギ花粉がないといわれていますが、他の花粉やほこりなど、札幌でも、アレルギー性鼻炎に悩む方が多くいらっしゃいます。
毎年くり返してしまうのは、体の中のバランスが関係しているかもしれません。
いままで大丈夫だったとしても、急に症状が出てきた！という方もおられますね。
このページでは、アレルギー性鼻炎のしくみと、体を整える方法を、できるだけわかりやすく説明します。
アレルギー性鼻炎とは？
アレルギー性鼻炎は、ほこりや花粉などに対して、体がびっくりして強く反応してしまうことで起こります。
そのため、こんな症状が出ます。
- ✅くしゃみが止まらない
- ✅鼻水が出つづける
- ✅鼻がつまる
- ✅目がかゆい
一般的な治療方法とは？
- ✅抗ヒスタミン薬（眠気の副作用あり）
- ✅点鼻薬
- ✅アレルゲン回避（掃除・空気清浄など）
これらは症状を抑える方法であり、根本的な体質改善とは別のアプローチです。
なぜ何度もくり返すの？
アレルギー性鼻炎は、薬でおさえても、また出てしまうことがあります。
それは、体のバランスがくずれているからかもしれません。
たとえば、疲れやストレス、生活のくずれなどが重なると、体はうまく働きにくくなります。
その結果、少しのほこりや花粉にも、強く反応してしまうのです。
そのため、薬などの外側の対策もいいですが、体の内側を整えることも大切です。
体を変えるという考え方
同じ場所にいても、症状が出る人と出ない人がいます。
その違いは、体の状態にあると考えられます。
体の中の血液などの流れやバランスを整えることで、花粉やほこりに反応しにくい体を目指します。
これは一時的な対処ではなく、少しずつ体を変えていく方法です。
気のトレーニングとは？
気のトレーニングは、体を無理なく動かしながら、呼吸を整える方法です。
- 〇ゆっくりした自然な呼吸
- 〇やさしい無理のない体の動き
これによって、体のバランスを整えて本来の姿に戻っていきます。
実際に改善を実感された方の声
実際にアレルギー性鼻炎で悩んでいた方が、どのように変化していったのかをご紹介しています。
目が真っ赤になり、耳も痛い。。。
60代女性、N.Cさん、会社員
ある日、水のような鼻水が、流れるように出るようになり、耳鼻科に行きましたら、アレルギー性鼻炎と診断され、パッチテストを行いました。
『ホコリ、家ダニが原因です。』と。
内服薬が投与されました。
薬を飲むと、眠気が出て、集中力がなくなる感じがして、いやだなあと思うのですが、今度は、目がかゆくなり、一度目をこすると、かゆくて、 かゆくて止まらなくなり、目が真っ赤になり、中からゼリーみたいのが出たり、そうなると痛くなったり、耳がかゆくなったりと続いたので、 そのまま通院しました。
ホコリ、家ダニが原因ならばと掃除をすると、掃除機から排出される空気でまたかゆくなる。
今、そのような治療があるかどうかわからないのですが、当時、抗体をつけましょう。と週一だったか、月一だったか忘れましたが、 筋肉注射を打つということになりました。
目覚めた時の爽快感！！
それでも、痒い、くしゃみ、鼻水は出る。だんだん耳鼻科に通院する時間がなくなってきて、クリニックから足は遠のきました。
道学院に入学して間もなく教えていただいた気のトレーニングで、すっかり良くなりました。
驚いたのは、引っ越しのあと、「今日は、ホコリ、家ダニだらけだ・・眠れないな」と思ったのも束の間、すっかり眠ってしまいました。
朝、目覚めたときの爽快感は、格別なものでした。幸せとは、こういう時に感じるのだなあと思いました。
埃も大丈夫になった！
T.Nさん,会社員,45歳
ひどい生理痛で、今思えば内膜症だったとおもうのですが、病院には行きたくなかったし、私のからだはこんなものだと思って我慢していました。
いつも嘔吐したり、冷や汗をかいて、毎月毎月つらくて苦しんでいました。
気のトレーニングで少しずつよくなり、1年たつころにはすっかり治りました。今では毎月の生理が楽しみになるくらいです。
痔もありました。これは早島先生の本をみて、1週間でおさまりました。
アレルギー性鼻炎も治った！
アレルギー性鼻炎は中学生からあり、鼻汁と、くしゃみ、犬や猫もだめでした。
薬を飲んでいましたが、眠くなるので困っていましたが、気のトレーニングをやって半年で、よくなる兆候なのか、目からゼリーのようなものがでてから、スッキリしました。
いままでは埃とかもだめでしたが、今は埃だらけのところでも大丈夫です。
パソコンの入力の仕事なので、肩こり、腱鞘炎もあり、右腕に脂肪のかたまりがありましたが、これは3か月できれいになくなりました。
以前足首のねんざをしたことがあり、コキコキ関節がなっていましたが、いまはいわなくなりました。
便秘もあり、1週間でないこともありましたが、よくなりました。
これからも続けていきたいです。ありがとうございました。
※あくまでも個人の感想です。効果には個人差があります。ひどい症状のときは、まずお医者さんにみていただきましょう
道家道学院とは
道家道学院はお陰様で45周年をむかえました。
この45年以上にわたり、多くの方の健康づくりをサポートしてきました。
古来より伝わる導引をベースに、 心と体を整える「３つの気のトレーニング」を指導しています。
全国に教室を展開し、多くの方が健康改善を実感しています。