不眠・眠れない悩みが改善｜ぐっすり眠れるようになった体験談
- 「夜なかなか眠れない」
- 「寝ても疲れが取れない」
- 「布団に入ると目がさめる」
そんな不眠の悩みを抱えていませんか？
このページでは、子供の頃から眠れなかった方が、 気のトレーニング（導引術）によってぐっすり眠れるようになった体験談をご紹介します。
子供の頃から続いていた不眠
K.Hさん 35才 会社員
子供の頃から眠れなくて、悩むことが多かったのですが、導引術を始めてからぐっすり熟睡できるようになりました。
こんなに気持ちよく熟睡できるようになるなんてまさに”人生が変わった”と思います。
気持ちよく眠れます。
O.M.さん
昔寝る時は、寒さに耐える時間でしたが、酒風呂のおかげで気持ちよく眠れます。
胃腸がつらくて眠れない
Yさま 女性
ハンバーガーが食べられないっ！！
私は生まれつき胃腸が弱かったようで、常に下痢や胃のむかつき、吐き気に悩まされていました。
脂っこいものは大好きなのに消化不良を起こしてしまうため、食後しばらくすると気持ちが悪くて苦しくなり、眠りたくても明け方まで眠れないほどでした。
小学生六年生の時のこと、初めて某ファーストフードのハンバーガーを食べました。
「初のハンバーガー♪」と喜んで食べていたのですが、途中で頭痛がしはじめ、胃もムカムカしてグッタリとしてしまい、その日はやっとの思いで家まで帰りました。
その後、同じハンバーガーショップで違う種類のバーガーを食べた時にも全く同じ症状が起こり、脂っこいものを食べると頭痛がするようになりました。
それ以来、匂いを嗅ぐだけで気持ちが悪くなるため、一切ハンバーガーは食べなくなり、 子供が好きそうなグラタン、カレー、焼そばなども、見るだけで吐気がして、食べられない時がありました。
そんな体調だったので家族から心配されて、高校生の頃に胃腸専門の病院に行って検査をした事がありました。
病院で診てもらったが。。。
レントゲンで見ると胃腸がかなり下垂していて、
「それが原因で不調が起こるのでしょう。でも持って生まれた体質なので仕方ないですね」
と言われてしまったのです。
突き放されたようでショックを受けたのですが、その時、西洋医学はあくまで対処療法で、体質から変えられるものではないのだとわかりました。
それから何年かして縁あって気のトレーニングに出会い、導引術を行うようになると、行ったその日から体調がどんどんよくなっていくのがわかりました。
胃腸の不調だけでなく、生理痛、体のだるさ、頭痛、肩こりなど、全体的に症状がどんどん軽くなっていき、体質が変わっていっているのだと嬉しくなりました。
気のトレーニングをはじめてから体調だけでなく、不思議と性格が前向きに明るくなっていくのを感じました。
クヨクヨもなくなった
ちょっとした事でクヨクヨしては、いつまでもその事が頭から離れず、家族、友達などの人間関係がうまくいかないことに密かに悩んでいたので、この変化はとても嬉しかったです。
以前は、性格を改善しようと自分なりに本を読んで努力してみては、うまくいかなかったりして、余計に落ち込んだりしていましたが、 「クヨクヨしないようにしよう」なんて考えなくても、体が元気になると、自然と些細な事にとらわれなくなっていました。
胃腸の方は、どんどん調子が良くなっていましたが、ある日突然、胃の膨らみがグッと上に上がってきて驚きました。
下垂していた胃腸が、正常な位置に戻ったのです。
内臓は感情に影響し、胃腸が弱るとクヨクヨするのだということを後になって学んで、「なるほどなあ～！」と感動しました。
今の私しか知らない方は、こんな頃があったと話すととても驚かれます。
※効果には個人差があります。
※本内容は道家道学院にて長年指導を行う講師のもと、 実際の受講生の体験を元に掲載しています。