「気」は体のメカニズムを回復させる決め手
どうすれば「気の流れ」がよくなるか
自分の体の状態を知ろう
スポーツマンでも体がかたい人
達人が長生きする理由
導引術は「芸」を高める
「気」のパワーを最大限に高めてくれる導引術
動物の動きに学ぶ
心と体の病を治す最高の健康法
「大事な試験、重要なプレゼン、
そんなときに限って体調をくずす」
「風邪をひきやすい...」
「病院に行くほどでもない、けれど...」
あなたはこんなことありませんか?
『クーラーが苦手』
『環境が変わると便秘になる』
『季節の変わり目はつらい』
『突然お腹ぎゅるぎゅるになる』などなど
もしかして、子供のときからなかったですか?
でも、”そんなものだ”と思っていませんか?
私もそうでした。と思うと、どこもでかけられませんでした。
バックには常に薬を入れていました。
それがある方法で改善できたのです。
それは・・・
その日私は1年に1度の大切なコンクールの日でした。
朝から、、、いや、もう2週間も前から緊張していたのです。
なぜなら、それは和裁の技能コンクールで、4時間で着物を1枚仕上げるという過酷なものでした。
私は高校卒業後、手に職をつけたいと思い、京都で着物を縫う仕事をしていました。
普段は1枚の着物を縫うのに2日かかっていましたので、4時間は驚異的です。
ある程度やっておいてもいいことはあるものの、練習なしの一発本番。
そのうえ和裁の技術を教わっている先生に、
『これから和裁士としてやっていくからには、上位に入るのは必要ないけど、
【仕上がらない】ということは、大変恥ずかしい!! それだけはやらないように。』そのプレッシャーに押しつぶされそうで、手が震えて糸が針穴に通らない。。。。。、
こんなことは初めてで、めちゃくちゃ焦りました。
そして、案の定、お腹がぎゅるぎゅる~~~~
「あぁ、、最後までもちそうにない、でも仕上がらなかったら、、、このコンクールは1年に1度、どうしよう。。。」
体中から変な汗をかきまくり、頭はもうろうとして、
もうコンクールどころではない。。。
いつトイレにいこうか、
どうやって行こうか、、、と、そればかり考えていました。
ですが、なんとか途中休憩まで持ちこたえ、急いで薬をゴクリ!!。
あの強烈なにおいで有名な薬です。
本当ににおいがすさまじく、まわりに迷惑かけるのはわかってはいたけど、
それどころではない!!!!
.....案の定、目の前の人は振り向いてあからさまに私をにらんでいる。。。。
だめだ、目をあわせないようにしよう~~~~。。
ごめんなさい、ごめんなさい、、、、、
周囲の冷た~い視線にさらされて針のむしろ。。。。。
どちらにしてもコンクールどころではありませんでした。
そしてなんと、ありえないことに、次の年もまったく同じことをやってしまったのです!!!!
最悪でした。。。なんで私だけこうなんだろう。。
実は私はこどものころからお腹ぎゅるぎゅるのタイプ。
緊張したり、冷えたり、『痛くなったらどうしよう』と考えただけでダメでした。
母からは「また???。。。」といわれるので、だんだん隠すようになり、
海や山などへ家族で遊びに行くのは楽しみだったけど、反面、冷えたりするとトイレに行きたくなる。
でもトイレに気軽に行けないとなると、恐怖だから、別の理由をつけて『行かない。。』と言い出したりしていました。
もちろん病院へもいきました。
医者からは
「問題ありませんねぇ~~。精神的なものでしょう。えっっっ!!!それだけ?????
出された薬は飲みましたが、気休めだけで、効果はなく、
ヨガもやってみましたが効果なし
ジムで運動もやってみましたが、効果なし
なにを食べたらだめなのかもわからず、食事を気を付けてもだめ、
もう、あきらめるしかないのかなぁ、、、、。
ただ、一生これとつきあっていくのかと思うと、お先真っ暗でした。
そんなときにある一冊の本に出会ったのです。それが気のトレーニングの本でした。
子供のころから病院通いが続き、お腹ぎゅるぎゅるに加え、腰痛、肌荒れ、痔などもありました。
たまたま手に取った本が気の本で、
『あやしい、、こんなことで私の20年来の苦しみが治るわけがない』
と、思いながらも本で自宅でできるなら、、、と始めて見たのです
『ん???なんだがいいような???
いやいや、まさか。。。まだ始めたばっかりだし。。』
そんなことを思いながら数日やってみてはいたものの
これであってるのかな?やっぱり指導してもらったほうがいいのでは??
と思い、思い切って道学院へ行ってみることにしたのです。
そして、お腹ぎゅるぎゅるのことを相談してみました
すると、新しい気のトレーニングを教えてもらいました。
教わった気のトレーニングはめちゃくちゃ簡単...
『こんなことで私の20年来の不調が改善するわけがない。。。』
私は半信半疑でした
でもせっかく習ったし、と思い、習った気のトレーニングをやってみたのです。
その日の夜、、なんだかお腹があったかい。。。冷えてたんだなと実感。
その夜は本当によく眠れて、気持ちがよく、「あれ??なんかいいかも~~」とうれしくなって、毎晩やりたくなりました。
こんなことは初めてでした。
そして、毎晩やっていくうちに、お腹ぎゅるぎゅるが治ってきたのです。
気持ちも強くなれた感じがあって、いままでならお腹が痛くなったらどうしようと思うと、どこもでかけられなかったのが、 だんだん自信がついてきて、大丈夫と思えるようになりました。わ~~~~すごい!!!
常にバックにいれていた薬はもたなくなり、いつでもどこでも自由にでかけて楽しめるようになりました。
いまではまったくお腹ぎゅるぎゅるはありません。それどころか、快食快便で、お肌の調子もよくなり、体重も7㎏やせました。 やってきて本当によかったです。
(40代、女性、N.Fさん)
『夏は特に要注意で、羽織るものやひざ掛け必須です。風邪をひいてしまうこともあります。
寒すぎるからと、クーラーの温度を上げると、暑がりのおじさんとバトルになっていました。 それがすっかり良くなって、暑がりおじさんとの関係も良好です。』
※効果には個人差があります。
(50代、女性、N.Sさん)
『常にどこかしら痛いのに、病院では異常なしと言われてしまっていました。 痛み止めの注射、とりあえずの薬は、もううんざり。
そんな私が気のトレーニングですっきり解消!あの痛みはなんだったんだろうと思うほどです。』
※効果には個人差があります。
(30代、女性、M.Iさん)
『「甘えてる」「根性ない」って言われ家族や同僚に理解されませんでした。 まわりから、なにかいわれるのがいやだから、我慢してしまっていました。
それがもうありません。同じように苦しむ人に伝えてあげたいです。』
※効果には個人差があります。
人間のからだは食事をすると、自然と胃腸が動いて消化吸収をしてくれます。
手足は自分で自由に動かせるのに、胃腸は自分の思い通りにはならないのって不思議ですよね。
改善方法として、生活のリズムを整える。ストレスをなくす。適度な運動をする。食事を気を付ける。などなど
そのどれも大切ですが、なかなかめんどうで、大変だし、いろいろやってみてもどれもいまいちだなと思うことはないですか?
そこで、体の中に「気」を取り入れて、「気」の流れをよくするという方法をご紹介します。
「気」とは簡単にいうと「空気」です。
だから、からだにたっぷり「気」を取り入れて、流れをよくする、つまり吐いて吸っての呼吸を整えると、 血液がさらさらになり、滞りがなくなって、暖かく感じられるのです。
逆に気がたりないと、流れが悪くなり、老廃物がたまり、滞り、不調がおこるのです。
大切な呼吸を整えて、からだを動かして「気」流れをよくする方法を学べるのが気のトレーニングなのです。
(お体の調子によっては習えない行法もございます)
✅お腹ぎゅるぎゅるを改善する方法、
✅肩こりをとる方法
✅腰痛を根本からとる方法
✅冷えをとる方法などなど。。。
さまざまな動かし方があります。
道学院では、さまざまなお悩みの方が来られています。肩こり、腰痛、冷え、ダイエット、痔、水虫、口臭、毛深い、更年期、胸が大きい、疲れやすい、老化を感じる、便秘などなど。。。
その中からごく一部ですが、実体験をご紹介したいと思います。
子供のころからよく熱を出す子で、近所のおばちゃんたちに、また熱出したの?と言われていたそうです。
「早く」することも苦手で、朝の支度が遅く、いつも母に「早くしなさい。」「早くしなさい。」と言われていました。
環境が変わるとベンピをすることもあり、
学生時代には部活でランニングについて行けずに、根性がないと言われてしまいました。
社会人になってからは、仕事でミスをして怒られたり、職場の人間関係でも悩んでいました。
そのストレスで胃がキリキリ痛く、もう仕事を辞めようと考えていました。
胃炎、胃潰瘍と診断され、荒れ放題だったのに、気のトレーニングを習ってからは、どんどん改善されていき、ある日の健康診断で、
『きれいな胃だな~』と、医者からほめられるまでになりました。
本当に気のトレーニングのおかげです。
これからも続けていきます。ありがとうございました。
※効果には個人差があります。
病院へ行くほどではないけれど、年齢的なものかなと思える、小さな不調がいろいろありました。
便秘、下半身太り、手脚の冷え、鼻詰まりによる頭の重さ、 寝たはずなのに朝からダル重さ、尿のちょい漏れ、とっさに言葉が出ないや言葉を噛む、 風邪をひきやすい、痔、ばね指などです
そんな不調を友人(札幌道学院の生徒)に話したところ、「私も通っている札幌道学院という所では、導引術で体調の 改善が期待でき、体験もできる」ということを聞き、その場で体験の予約をしました。
先生のわかりやすい指導で、体験直後には足が軽く感じられ、驚いたことを今でもよく覚えています。
入学した初めの頃は半信半疑な部分も正直なところありましたが、毎年数回は風邪などで病院へ行くことが当たり前になっていたのに、 気トレのおかげで今ではほとんど病院へ行かなくなり、気づいたら小さな不調が改善されていて、朝から体が軽く動き体重も少しずつ減り、 肌のくすみとキメの粗さが少し整ったと思え、また運が良い!タイミングが良い!と思える事も増えました。
じつは早島先生の著書を偶然に持っていて、何度か本に紹介されている導引術を実践してみたものの、継続できず、 効果を感じないまま過ごしてきていたのですが、札幌学院に入学してから、 先生や先輩たちと明るく楽しいお稽古をするようになったおかげで、導引術の大きな力を実感できるようになり、 今では導引術は生活に欠くことのできない潤滑液のようになっています。
※効果には個人差があります。
廣済堂出版
1,760円(税込)
気の力で元気になれる
早島天來の金言が令和によみがえる
こんなあなたにおすすめ☑自宅で簡単に気のトレーニング(導引術)が行える
(イラスト入りでわかりやすい)
☑いままでいろいろ試してきたが、いまいちだった方におすすめです
【実例1】病弱なからだがウソのように健康になった
【実例2】苦しんだ膝の痛みが消えた、などなど。。。
【実例3】過労で老化した肝臓病から解放された。などなど。。。
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どうすれば「気の流れ」がよくなるか
自分の体の状態を知ろう
スポーツマンでも体がかたい人
達人が長生きする理由
導引術は「芸」を高める
「気」のパワーを最大限に高めてくれる導引術
動物の動きに学ぶ
心と体の病を治す最高の健康法
現代人に共通の弱点とは?
バランスのとれた体になるために
腰のゆがみを治すには?
腹部・背筋の「気の流れ」をよくする
肥満は腰痛や肩こりの敵
腹部の贅肉(ぜいにく)を取るブリッジ呼吸
効果のある就寝前の腰湯
腎臓(じんぞう)がよくなると、腰が軽くなる
痔(じ)を治すことも体に対する大切な手当て
事の姿勢が体をゆがませている
パソコンのために、体が疲れる
「気の流れ」を活発にする足たたき
歩かないと、体が弱くなる
体によい歩き方、悪い歩き方
サイズの合わないイスに注意
長時間の運転のときはどうすればいいか?
同じ姿勢を続けると、体をゆがめる
幼児の寝相(ねぞう)をまねよう
健康的な眠りを得るには?
目覚めをスッキリさせ、体のだるさを取る
ぼんやりした頭にカツを入れる
冷え症の人のために
どのように食べるか
食べることより、出すことが大切
体を若々しく強くする
肩のこりを解消し、「気の流れ」をよくする
腰から足先への「気の流れ」をよくする
足の冷えを少なくする
上半身の倦怠感(けんたいかん)を取る
腰の上部と腹部の「気の流れ」をよくする
背中から両肩への「気の流れ」をよくする
内臓の「気の流れ」をよくする
入浴は「気の流れ」を活発にする
本場の人も驚いた導引術(どういんじゅつ)の効果
寝たきりの病人が歩けるように
有名人が絶賛した酒風呂
「気」が体を左右する
酒の「気」の働き
導引術は「気」の医学
酒風呂はこうして入る
肌にやさしい酒風呂
入浴効果を高める酒の「気」
「気血」を活発にして、邪気を除く
透明感のある色白の肌にする
酒風呂よりヒバ湯がいい人
冷えからの腰痛に、ヒバ湯は最高
薬で治らなくても、「気の流れ」が解決
イライラする人によい呼吸法
イライラを鎮める呼吸法で、「気」を体に取り込む
イライラを鎮める呼吸法の行い方
手を振って、邪気(じゃき)を出す
上半身のしこりをなくし、新鮮な「気」を流す
上半身の力を抜いて、下半身に重心を置く
両足は大地に根を生やしたように
「上三下七」の力のバランスが病気を治す
「気血の流れ」がスムーズになり、体質まで改善する
「導引術(どういんじゅつ)」はまわりの人も幸せにする
その気になれば、病気は治る
治りやすい人と治りにくい人
「甘え」が病気を長びかせている
「甘え」と「あきらめ」が腰痛(ようつう)を重くする
気のパワー
にちぶん文庫
最強パワー
にちぶん文庫
気の健康術
kkロングセラーズ
気の瞑想術
kkロングセラーズ
早島式即効ダイエット
にちぶん文庫
道家道学院初代学長 早島天來のもとで35年来、タオイズムを学び、実地で、導引術、動功術、洗心術の修行を重ねる。日蓮宗身延山にて修行し、僧侶として教師資格を取得。
1999年6月道家<道>学院副学長に就任。
2004年嗣漢天師府第六十四代より道士の允可を受け、六十四代の嗣漢天師府顧問に就任。
学術研究顧問として福井文雅先生、山田利明先生(東洋大学文学部教授)などを迎え、幅広い研究へのアドバイスを受けつつタオイズムの世界交流を行う。
2010年世界医学気功学会副主席に就任。
2013年一般財団法人日本タオイズム協会設立、理事長に就任。世界医学気功学会、北京の首都師範大学との共同研究を行い、貴重な導引医学、道教医学の歴史、 発展についての研究、中国伝統医学のTAO、哲学に関係する日本の江戸時代の漢籍の収集と研究、書籍出版などの活動をしている。
2017年道家<道>学院学長に就任。全国の道家<道>学院で講座を開催し、お年寄りから子供にまで、わかりやすいタオイズムを指導し、 健康な幸せな人生に生かすタオイズムの真髄を伝えている。
人生を豊かに生きる30の言葉
道家道学院出版局
あなたを変える30の言葉
日本道観出版局
前向きに生きる! 30の言葉
道家道学院出版局
9つの「気」のひけつ
廣済堂出版局
気の健康術
KKロングセラーズ
廣済堂出版
1,760円(税込)
気の力で元気になれる
道家思想(タオイズム)や中国五千年の健康法を広めた
早島天來の金言が令和によみがえる
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☑いままでいろいろ試してきたが、いまいちだった方におすすめです
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