【やせ体質】というのをご存じでしょうか？
人によってさまざまな体質があり、水を飲んでも太ってしまう方もいれば、たくさん食べても太らない方もおられるのです。
体質とは持って生まれたもの、だから変えようがないと思っていませんか？
さぁ、どうでしょうか。 これを全部こなすとなると大変ではないでしょうか
更に、継続し続けなくてはなりません。
そんなことよりも、体の中の気の流れを良くしていけば、筋肉量はほどなくつき、胃腸が元気になり、 消化吸収もよく、しっかり栄養をとり、老廃物をスカッと出すことを体が自然に行ってくれるのです。
それが『気のトレーニング』なのです
これをやれば、今日からあなたも【やせ体質】に大変身です。
では、ここからは、Nさんのお話です。気のトレーニングでダイエットに成功し、その後リバウンドしないという【やせ体質】も手に入れられました。
〈これはNさん（40代女性、会社員）に起こった本当の話です。〉
「うれしかったのは、久しぶりにあった友人に「えっ！やせた！！キレイになったね。何かやってるの？」って言われたことです。」
「がんばらなくていいって最高だな～って。」
「年々元気になっている気がします♪」
そう話すNさんも初めはこんなことで悩んでいたそうで、、
「年齢的なものなのか、やせにくくなったなと思ったんです。ダイエットも色々試してみたんですが…結構お金もかけたし。」
「でもちょっとやせてもすぐリバウンド。代謝が悪いんだろうな〜って感じてました。」
＜快くインタビューに答えてくださったNさん。＞
「リンゴダイエットとか、でもお腹が痛くなったからすぐやめた。 あとは、雑誌にのっていたやせる体操もやったけど、続かないんだよね。。」
「それで、その雑誌に代謝が悪いのが原因だって書いてあったから、だから体質改善かな～と思って、漢方をやってみようと思ったけど、 高いし、難しいし、無理だなと。」
「はい。がんばってました。でも運動とか苦しいのは続かないし、カロリー計算とか、体重計の数値に一喜一憂することにも疲れて、 鏡に映る姿を見ては落ち込んでました。」
「それで、もう、無理だ、あきらめようって思ってました。」
「がんばりたくないって。」
「そんな時に気のトレーニングを知りました。」
「最初は本でした。超自然という言葉に惹かれて。これなら無理なくできるのかなと思って。」
「本の中にはベンピ、肌荒れ、冷えなどのことも載っていて、これならやせるだけじゃなく、体の悩みが全部解決するかも、 やってみようかなと思いました。」
「最初は半信半疑でしたが、やってみたその場で、気持ちいい〜って感じました。」
「結果、トータルすると１０キロやせました!!」
「今までの自己流ダイエットでは変わらなかった体型が変わりました！ウエストも引き締まったし、悩んでいた体の不調も整って、 自分の体じゃないみたいに身軽に動けるようになりました。」「無理がなく、気持ち良かったので、続けることができました。」
「肌もキレイになって、お化粧で無理に隠さなくてもよくなったし、似合う洋服も増えて、オシャレももっと楽しめるようになって、 女性として前より自信が持てるようになりました。」
「こころも軽くなって、無駄な力みが取れたというか、肩の荷がおりたような、、、人間関係も軽やかにスムーズになりました。」
「年々元気になっている気がして、年齢を重ねることも怖くなくなりました。これからも続けていきたいです。」
Nさんが行った『気のトレーニング』とはいったいどんなことをするのでしょうか。詳しく解説します。
（お体の調子によっては習えない行法もございます）
✅やせ体質になる方法、
✅下半身太りを解消する方法
✅お腹の脂肪をとる方法
✅冷えをとる方法などなど。。。
さまざまな動かし方があります。
久しぶりに体重計に乗ったら、入学前より10キロやせてました！！
食事も普通で、特に運動もしてないのに凄いですね！！
昔、食事制限して運動して減らしたときは、体がふらふらになって、 あと我慢してたので、リバウンドで逆に太ってしまったんです。
今は特に何にも気にせずに、ただ気のトレーニングを行うだけで、こんなにやせて しかも、前よりすっごく元気になってるし、信じられない！！
気のトレーニングに出会っていなかったら、今頃どうなっていたかと思うと恐ろしい～
気のトレーニングを習って1年半ぐらい過ぎた頃でした。
体重は88kgあったのですが、習った翌朝に体が軽いと感じ、実際体重計では、1kg落ちていただけでしたが、感覚的にはもっと軽い感覚でした。
それから道学院へ通うごとに、体重が落ちていき、まず15kg落ちました。
とても楽しく、気持ち良く、食事も特に変わったことはないのに、体調は良くなり、ムクミも取れ「ぼーっ」とした顔もクリアになりました。
その変化が、2度あり合計23kg落ちました。
以前、エステの痩身専門で働いておりましたが、美しいって何だろう？ 痩せることが美しいことなのかと疑問に思っていました。
体調を崩したのをきっかけに仕事を辞め、そんな時に「運を呼びこむ「気」のパワー」の本に出会いました。
道家道学院に入学させて頂き、気のトレーニングを始めてから3年程たった頃に、制服がゆるくなったと感じ、体重を計ったら、 自然に7kgおちていました。
美しいことと健康はひとつという先生の言葉で、ずっと疑問だった事も解決しました！
年齢を重ねるとお腹の脂肪がとれないとおっしゃる方多いですね。
また、同じように食べても太らない人と、水を飲んでも太る人、その違いとはなんでしょうか
体質だからしょうがないと、あきらめていませんか？
あなたにとっていらないものが体にたまっている状態です。
そんなあなたにとっていらないものを、からだは自然に排出できるようになっていますが、 体に無理がかかったり老化したりすると、自然にできていたことができなくなり、いわゆる「老廃物」がからだにたまっていってしまうのです。
私たちの体には、「血液」と一緒に「気」も循環しています。
血液は心臓のポンプでまわっていると思われていますが、実は心臓は押し出すだけ。
血液は、気と一緒になって、はじめて全身をめぐるのです。（それを【気血】といいます）
呼吸をして、からだに気をとりいれて、気血となり、循環しながら老廃物を集め、新鮮な気血と入れ替える働きをしています。
しかし、集められた老廃物を全部、体外に排出できるとはかぎらない。 ときにはつかえたり、だんだん流れが悪くなることもあります。
「気血」の流れが悪くなると、邪気（老廃物）がつかえて排出されず、
五臓六腑の働きも弱まってしまい、「気血」のめぐりも悪くなって濁る
（これを、痰血（おけつ）という）。
その結果、肌が荒れたり、疲れがたまったりしてしまいます。
そして、大腸に宿便がたまることから始まって、余分な肉、皮下脂肪がついてしまったりするというわけです。
人体の70パーセントは水分だといわれていて、それくらい人間にとって大切なのが水なのです。
そして、気血がとどこおれば、水たまりの水が腐るように、水毒（水分の老廃物）もたまると考えてみてください。
逆に、体内の水毒を排出すれば、やせることができる。
つまり、気のトレーニングをやると宿便がとれるのも、小水が大量に出るのも、 水毒が出やすいように気の流れがよくなるからなのです。
太りすぎは、気が滞り、邪気や水毒の排泄能力が衰えていた人たちに見られる症状ともいえるのです。
だから、「気のトレーニング」とは気のトレーニングで流れをよくし、老廃物を追い出して、 健康的で、美しいその人本来の姿に戻ることなのです。
自分が理想とする体型になれないのは心が原因かもしれません
心とからだはつながっていて、イライラ、ストレス、コンプレックスなどの心の問題とやせられないというからだの不調は実はつながっています。
道学院では、そんな心の問題を整える方法を「洗心術」と呼んでいます。文字通り心を洗うのです。
修行をかさねた道士との対話を通して、物の考え方のこだわりを放し、ありのままの自然な自分を取り戻すことなのです。
心とからだ両方行うことで、ダイエットの成功率はぐーんと上がります。
例えば、仕事のストレスでイライラして食べることで解消している方が、胃腸を整えつつ、ストレスも解消すると、食べる量は適量になってきます。
他にも、気が楽になった、楽しくなった。考え方が硬くなっていたことに気づいた、などなど大好評です。
〈学長の洗心術は大人気、心が落ち着いて過食が解消した方も。〉