スタッフの方や、周りの方に、大丈夫だよ、大丈夫だよ、と声をかけてもらえた

成田香寿枝さん

（札幌市,50代）

こんなことで悩んでいました

・悪くなる体調が心配で、パニックに

・薬は飲んでいるけれど。。。

・人前にでるとドキドキ。。どうしよう。

この先どうなっちゃうのかなって不安でした

友達がやっているのは４年まえから聞いてはいたのです。

自分の体調がいよいよ悪くなったとき、なぜか気のトレーニングをやればよくなっていくようなイメージがもてました

やれば違ってくるかもしれない、と。不思議でした。

人とかかわることも多く、人前にでるとドキドキするのもあってつらかったです。

体調が悪くなると、気持ちもおちるので、悪い病気かもしれないと、パニックになっていきました。

まさか自分がこんなことになるなんて思いもしませんでした。

この先、私の人生どうなっちゃうんだろうと本当に不安でした。

大丈夫だよと声をかけてもらえて。

初めて札幌道学院へ行ったときは、皆さん明るいし、ここに来たら不安がないなと思いました。

自分のホームというか、自分の帰る場所というか、【安全地帯】だと思ったのです。

そして、気のトレーニングによって心もからだも解放してもらったというような感じもありました

ただ、気のトレーニングを初めてやったときは、正直私にはできないと思いました。

ちゃんと座れないほど体の固さがありました。

でも、スタッフの方や、周りの方が、大丈夫だよ、大丈夫だよ、と声をかけてもらえたし、悲観的なことは言われなかったから続けてこれました

できないことが、できた喜び！

体が硬いのでこれは絶対一生できないなとおもっていたことも、できるようになって本当にびっくりでした。

みなさんが嫌がらずに丁寧に教えてくださることがうれしかったです。

からだを動かすということが、薬だけ飲んだのではだめだったんだなと気づきました。これからも続けていきたいです。