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気を磨き、美しくしなやかな身体をつくる

初めての方におすすめ 2つのコース

気を磨くトレーニング方法を学ぶ

自分の体を自分で手入れする導引術
  • 導引術は、自分の体と対話し、体の声を聴きながら、
    自分自身でできる体の手入れの方法です。

    例えば、足の裏や指の手入れをする導引術を学ぶことで、
    毎日の歩行だけでなく、体全体の気の流れが快適になるこ とにより、
    毎日の生活に変化が出てくるのです。

外側にばかり気をとられていませんか?
  • 私たちは生まれてからずっと外の景色、外の状況に気を
    とられ、興味を持ち、観察し、学び知識を蓄えて成長し、
    社会に適応し、努力し、悩んだり、喜んだりしながら過ごしてきました。

    私の顔はキレイかな?
    ○○さんより若く見えるかしら?
    シミは? シワは?

    このような外界の出来事に惑わされず、翻弄されずに生きるには、
    まず自分自身の体の声を聴いて、すなおな本来の自分にもどることが
    大切ではないでしょうか。

現代を頑張って生き抜くあなたへ
  • いくら努力しても完璧なんてありません。
    そして完璧を求めて走り続けているといつか疲れて立ち止まりたくなる。
    それは決して敗北でも失敗でもないのです。

    人間は「気」で動いています。
    ですから気を使いすぎれば疲れ、
    それを補給するには休養が必要になります。

    道家道学院では、タオイズムを通して、
    3つの「気のトレーニングプログラム」を提供しています。

    使いすぎた「気」を補給し、心と体を無為自然に戻す
    3つの「気のトレーニングプログラム」は、だれでも簡単に学ぶことができ、
    「気」を巡らせる方法を身につける事ができます。

  • 初めての方には、習ったらその日から自宅でも実践可能な、「気の導引術」の指導を行っております。

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よくある質問


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