朝３つ、昼３つ、夜３つたったこれだけ！
『９つの気のひけつ』
こんなかたにオススメ！
- ・健康づくりをしたいけれど、なにから始めていいかわからない
- ・なにごとも続かない、きついことはやりたくない
- ・〇〇学など、学ぶのは苦手だ
新時代を生き抜くタオライフのすすめ
３つのおすすめポイント
- 1.朝３つ、昼３つ、夜３つを実践するだけ
- 2.カンタンなのにみるみる変わる
- 3.図、写真満載でわかりやすい
著者：早島妙瑞
監修：早島妙聴
出版社：廣済堂出版
価格 : 1,980円（税込）
毎日が楽しくなり、元気にすごせるひけつは「道（タオ）」だった
道（タオ）ってなに？
「道(TA0)」というのは、古代中国の賢人たちが発見してくれた、天地自然、宇宙の原理原則です。
この大きな原理原則は、宇宙が始まる前からあり、どんな時代が来ても変わることなく、 そしてつねに「気」というエネルギーによって変化しながら調和して動いているものです。
コロナウイルスのパンデミックも、大きな宇宙の変化の一ページに過ぎません。
そして私たちの先祖たちがしてきたように、変化を続ける社会や、また環境に、私たち人間が調和し、 さらに新しい道を見つけて楽しく生きていく方法が必ずあるはずです。
その答えは、道(TA0)にあります。
道（タオ）とは宇宙の原理原則、広くて大きいですね。。
私たちの日常に寄り添ってくれる道（タオ）
古代中国に生まれた人類の概智である、道(TA0)をひもといて学び、一つでも実践してみれば、このコロナ禍にある苦しみや不安を転換して、 新しい一歩を踏み出すチャンスに変えることもできるのです。
それが道(TA0)との出会いです。
宇宙の原理原則ですから、道(TA0)は深く、壮大な哲学ですが、じつはけっして近寄りがたい尊大なものではなく、 私たちが気づいていないだけで、とても身近にあり、つねに私たちの日常に寄り添っているものなのです。
第一章 タオライフのすすめ
～元気が湧いてくるひけつ～
- 1.元気な毎日を生きるには？
- 2.コロナ禍における「気」の活用法
- 3.「気」で輝くひけつ～人生の山や谷を元気で乗り切る
- 4.タオライフとは？
- 最高の生き方は水の生き方である
- 最も弱いものが、最も強い
道（TAO）のコラム
野生動物から編み出された健康の秘宝とは？
第二章 道(TAO)の９つのひけつ
～「気」を取り入れると人生が変わる～
- なぜ朝が大切なのか
- 先手必勝の技とは？
- 仕事中でもできる方法
- ストレスに強くなる
- 一日の疲れがとれる
- 夜にダイエットって？
1.朝の過ごし方
2.昼の過ごし方
3.夜の過ごし方
朝から元気に過ごしたいですね
第三章 3つの「気」のトレーニング
～明るく楽しく幸せなる道(TAO)の秘伝～
- 1.心と体を一緒に磨く
- 2.自然な体に戻す「導引術」
- 3.生き方が変わる「道家動功術」
- 4.毎日が楽しくなる「洗心術」
「気」を整えるとは？